Il cammino per la felicità è fatto di piccoli passi verso ciò che già possediamo: noi stessi.

Conoscere chi siamo e quali sono i nostri bisogni, desideri, talenti e limiti è la base per stare bene, costruire relazioni con gli altri, affrontare le difficoltà, vivere in equilibrio con il nostro ambiente, in poche parole “dare senso alla nostra vita”.

Metto a disposizione la mia esperienza, umana e professionale, per dare strumenti  a chiunque abbia deciso di intraprendere il cammino o abbia bisogno di un aiuto per riprenderlo.

Qui troverai:

• spunti per l’autoterapia: quali risorse puoi attivare, anche autonomamente, per fare esperienza di ciò che sei, di ciò di cui hai bisogno e occuparti di te;
• proposte di attività che io svolgo con la singola persona o in gruppo, di cura psicologica ma anche di autoconoscenza e crescita personale.